Březen 2024 – B. TIME v Bratislavě

BROTHERS. TIME v Bratislavě - 16. - 17. 3. 2024

Vítá tě parta chlapů, kteří mají čas a prostor sami na sebe. Dovolují si být offline a nedostupní a během společného večera sdílet s ostatními muži své know-how, zkušenosti, ale i radosti a strachy z osobního života.

 

Nekončíme ale jen u povídání… 

Během večera tě čekají praktická cvičení na otužování nervového systému.

Základy Biohackingu.

Společná večeře a networking.

Předspánková meditace na uvolnění stresu.

Večerní a ranní trénink funkčního pohybu s bojovými prvky.

Kdo tě tím vším provede? Představujeme ti naše TRIO:

Denis Orszagh
@denisorszagh

Som osobný trener a milujem pohyb každého druhu.

Špecializujem sa na olympijske vzpieranie, rozvoj mobility, Crossfit, beh a mojou srdcovkou je Steel Mace Flow.

Mám rád prepojenie pohybu s prírodou a tak som sa dostal ku cvičeniu Animal Flow, ktoré patrí tiež medzi moje special skills.

Jednou z celoživotných výziev je dokonalá stojka na rukách, ktorej sa so svojimi klientmi venujeme už pár rokov.

Jan Allister
@allistertime

Jsem biohacker, trénér funkčního pohybu s bojovými prvky, autor knihy „Dovol si TO“ a zakladatel projektu BROTHERS.

Společně s mou ženou Veronikou spolupracuji na projektu Systers.bio, kde rozvíjím B2B segment.

Pracuji podle konceptu DMT,
tj. Duše – Mysl – Tělo a vytvářím bezpečný prostor pro muže, kteří na sobě chtějí v těchto segmentech pracovat.

Matúš Dzian
@iamakademy

Moje skúsenosti s 20 ročnou praxou pri bežnej populácii, mládežníckych a vrcholových športovcoch formujem kontinuálnym vzdelávaním v oblasti tréningu, vďaka ktorým som 8 rokov pôsobil ako kondičný tréner a konzultant pri mládežníckych reprezentáciach.

Doplňujem svoje vzdelanie o poznatky z neurovedy, epigenetiky, mental koučingu, motorického učenia a kontroly, dychových praktík a biogeometrie, vďaka čomu nahliadam na človeka ako na holistickú komplexnú bytosť, kde všetko je so všetkým prepojené.

Bratislava - IAM Akademy

  • Start akce je v sobotu 16. 3. 2024 ve 14:00.
  • IAM Akademy najdeš na https://iamakademy.sk/ v Bratislavské Petržalke (kousek od H16, pro ty, co ví 😉 )
  • Konec akce je v neděli 17. 3. 2024 ve 12:00.
  • Přines si spacák, láhev na vodu, jídlo, 2x věci na cvičení.
  • Pokud máš boxerské rukavice a chránič zubů, vezmi si je.
  • Cesta z Prahy do Bratislavy – 6:38 – 11:28 (RJ 1041)
  • Cesta z Bratislavy do Prahy – 15:37 – 20:14 (RJ 1050)
  • Pokud plánuješ jet a chceš s námi na cestu sedět pohromadě, kup si lístek na B.TIME a ozvi se nám co nejdříve. Jízdné není v ceně vstupu na akci.
  •  Akce je organizována pouze pro muže.

PROGRAM:

Jde o  ilustrativní náhled programu.

 Každý B. TIME je trochu jiný, časový harmonogram ale zůstává.

1. DEN:

14:00 
Otevření GYMu

14:30 – 16:00 
Otevření prostoru & seznámení

16:00 – 18:00
Stres & Uvolnění
TRE – Trauma Release Exercise

18:00 – 19:00 
Denní BASICS pohyby

19:00 – 21:00
Společná večeře a networking

21:00 – 23:00
BROTHERS. TIME

23:00
Večerka + spánek

2. DEN:

7:00
Budíček + hygiena

8:00 – 10:00
BROTHERS. GYM

10:00 – 11:00
Snídaně + úklid prostoru

11:00 – 12:00
Uzavření prostoru + konec akce

KOUPIT BROTHERS. TIME: